Pele madura: conheça os cuidados essenciais para a sua saúde

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Todos os tipos de pele exigem cuidados para manter a sua saúde e a beleza, e com a pele madura não é diferente.

Esse tipo de pele exige alguns cuidados especiais para se manter saudável. O ideal é sempre usar cremes para o corpo e o rosto que sejam próprios para a pele madura.

No entanto, além de usar os produtos certos, é preciso conhecer as práticas que devem ser adotadas diariamente a fim de manter uma pele saudável e bonita. Para conhecê-las, continue a leitura!

1. Faça uma boa hidratação diária da pele

Geralmente, a pele madura tem a tendência de ser mais ressecada. Por isso, ter a rotina de hidratar a pele todos os dias é uma das etapas mais importantes nos cuidados.

Para isso, vale a pena investir em um hidratante de qualidade que tenha bons ativos. Os principais são o ácido hialurônico, manteiga de karité e vitamina B5.

2. Use produtos com antioxidantes na composição

Os antioxidantes são ativos que ajudam a combater os radicais livres, que são uma série de moléculas instáveis que causam danos à pele, como rugas, linhas de expressão e flacidez.

Os ativos antioxidantes mais utilizados são a vitamina C e E, que podem ser facilmente encontrados em séruns e cremes faciais de tratamento, ajudando a melhorar a saúde da sua pele e deixando-a com um viço bonito.

3. Tenha o hábito de usar protetor solar todos os dias

O filtro solar é um dos produtos de cuidados com a pele mais importantes que existem. Eles ajudam a proteger nossa pele dos raios solares, evitando envelhecimento precoce, manchas e doenças relacionadas à forte exposição solar.

Sendo assim, quem tem pele madura precisa criar o hábito de passar protetor solar todos os dias. Além disso, é importante reaplicá-lo durante o dia para manter sua proteção.

4. Não se esqueça de manter a pele limpa

Durante o dia, nossa pele pode acumular diversas impurezas dos ambientes em que esteve. Esses resíduos, quando ficam na pele por muito tempo, podem prejudicá-la e até mesmo aumentar os radicais livres no organismo.

Para evitar isso, o ideal é manter uma rotina de limpeza. Geralmente, conseguimos manter uma boa rotina com a pele do corpo, mas a do rosto também precisa de atenção especial, com o uso de sabonetes faciais e tônicos.

Nunca se esqueça de esfoliar a pele, tanto do corpo quanto do rosto. Esse ato ajuda a limpá-la profundamente e remover impurezas. O ideal é realizar a esfoliação uma vez na semana.

5. Cuide mais da pele do pescoço e das mãos

Os primeiros sinais de envelhecimento sempre são vistos primeiro em duas regiões do corpo: o pescoço e as mãos. Isso costuma acontecer porque essas são as áreas menos cuidadas com o passar dos anos.

Por isso, é importante focar nelas também e adquirir produtos especiais para tratá-las. Geralmente, a pele do pescoço pode ser tratada com os mesmos produtos utilizados no rosto. Já as mãos precisam de um creme hidratante especial, já que elas têm a tendência de ficar mais ressecadas que outras áreas.

6. Invista em cremes específicos para a região dos olhos

Além do pescoço e das mãos, os olhos também são uma área que precisa de um cuidado especial. A região dos olhos costuma ter uma pele mais fina e delicada, sendo necessário o uso de produtos específicos para essa parte.

Sendo assim, é interessante investir em cremes hidratantes ou séruns feitos para a região dos olhos. Geralmente, eles costumam vir com uma fórmula mais delicada para adentrar a região e promover uma boa hidratação.

7. Melhore a sua alimentação com uma dieta rica

Por fim, mas não menos importante, ter uma boa alimentação, além da hidratação diária, é importante para manter a saúde da pele madura. Lembre-se sempre de que a beleza é algo que vem de dentro para fora, sendo importante ter uma dieta equilibrada.

Para isso, é interessante investir em um cardápio mais nutritivo e adicionar alimentos ricos em antioxidantes na dieta, como frutas cítricas, cenoura, peixes, entre outros.

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