6 cuidados com a pele no verão

0 12

Os cuidados com a pele no verão precisam ser redobrados em comparação ao resto do ano, já que essa é a época mais quente e com maior incidência dos raios solares.

Escolher um protetor solar para pele com manchas, evita o surgimento de novas ou a piora do quadro atual, e este é apenas um dos muitos cuidados aos quais você precisa atentar-se.

Afinal, as pessoas que não protegem bem a sua pele durante esse período podem sofrer com quadros de queimadura, de ressecamento, de envelhecimento precoce e mesmo doenças graves, como câncer de pele.

Portanto, não deixe de acompanhar este conteúdo até o final onde vamos mostrar as dicas mais importantes sobre os principais cuidados com a pele no verão.

Quais os cuidados com a pele no verão?

Cuidar da pele é sempre fundamental. Porém, no verão, ela requer cuidados mais específicos. Separamos 6 dicas de cuidados com a pele no verão:

  1. Use protetor solar ideal para seu tipo de pele

Quando falamos sobre cuidados com a pele no verão, não há dúvidas de que a principal dica sempre é: use um protetor solar ideal para seu tipo de pele.

Isso irá garantir que ela vai estar totalmente protegida contra a ação dos raios UVA e dos raios UVB.

Os primeiros chegam até a camada mais interna da pele, enquanto os segundos afetam a epiderme, a camada mais externa.

Em relação ao nível de proteção, conhecido como FPS, quanto maior for seu número presente no rótulo do protetor, maior é o fator de proteção contra os raios UV.

A recomendação é que o produto seja aplicado sempre cerca de 30 minutos antes que você exponha-se aos raios solares e a reaplicação deve acontecer a cada 3 horas.

Ao contrário do que muitos imaginam, o produto deve ser aplicado em todo o corpo, incluindo aquelas partes que não estão expostas diretamente aos raios solares.

Existem diferentes tipos de protetores no mercado, como aqueles para peles oleosas e secas, mas também o protetor solar para pele com manchas.

Por isso, é importante que você encontre uma opção que se adequa perfeitamente às necessidades da sua pele para ter um nível de proteção bem maior.

  1. A esfoliação é uma ótima opção para a pele nesse período

Um outro importante cuidado com a pele no verão é a esfoliação, pois ela traz vários benefícios para auxiliar na proteção nesta época do ano.

A esfoliação proporciona à pele benefícios como a renovação da derme, a prevenção à formação de pelos encravados, a limpeza e a remoção de impurezas, bem como deixa um toque mais liso e macio.

Fora tudo isso, a esfoliação também é importante porque prepara a pele e a deixa pronta para que você possa fazer a hidratação dela corretamente.

  1. Intensifique a hidratação da pele durante o período

A hidratação da pele é um importante cuidado que você deve ter em qualquer época do ano, sobre isso não há dúvidas.

Entretanto, durante o verão ela é ainda mais importante e por isso mesmo que você deve intensificar esse processo de hidratar a pele, pois os raios UV deixam-na mais sensível e ressecada, o que traz prejuízos a ela.

Na hora do banho, a dica é que você sempre opte pelos sabonetes ou por óleos corporais que tenham uma limpeza suave.

Eles ajudam no cuidado e na proteção da pele, além de mantê-la mais macia e mais perfumada ao longo do dia.

Já após o banho, a dica é que você use sempre um hidratante porque nesse momento os poros da pele estão bem mais dilatados e vão absorver bem melhor o produto usado.

  1. Não tome banhos quentes e demorados

Na verdade, a dica é que você evite, em qualquer época do ano, banhos que sejam quentes e muito demorados, pois eles impactam diretamente na saúde e no aspecto da pele.

As pessoas que têm o hábito de tomar banhos quentes o fazem até mesmo no verão, em dias com temperaturas mais elevadas, e isso é um erro.

Tomar banho em água com uma temperatura muito elevada acaba sendo extremamente prejudicial para a hidratação da sua pele, retirando a camada de proteção natural e superficial que a protege.

Nos dias de calor, sempre opte pela água morna ou mesmo fria, e perceba como após o banho a sensação da sua pele vai ser muito melhor, bem como os efeitos que ela terá com esse cuidado.

  1. Mantenha a hidratação do organismo

Para garantir que a sua pele sempre vai estar hidratada no verão, é importante manter a hidratação do organismo em dia.

Isso significa que não adianta apenas usar produtos hidratantes se você não consome líquidos suficientes que seu corpo precisa durante o dia.

No período do verão, a quantidade de água que você deve beber aumenta por conta das altas temperaturas e a indicação é de, no mínimo, dois litros ao dia.

Você pode aumentar a hidratação consumindo sucos naturais, água de coco e chás sem açúcar, bem como ingerindo frutas que tenham um alto teor de água, como melão e melancia.

Tome o máximo de cuidado com bebidas que podem gerar desidratação do organismo e outros problemas, como as alcoólicas e refrigerantes, por exemplo. 

  1. O consumo de betacaroteno é importante nessa época do ano

Além de consumir mais água e líquidos em geral, nessa época do ano, você também deve investir na ingestão de betacaroteno.

Os alimentos ricos nessa substância possuem ação antioxidante que traz uma maior proteção da pele contra os danos ocasionados pelos raios solares.

O betacaroteno ainda tem uma função importante ao estimular a produção da melanina, que deixará sua pele mais bronzeada de modo natural e mais saudável.

Alguns alimentos ricos nessa substância são cenoura, mamão, abóbora, entre outros.

Conclusão

Como você pode ver aqui, existem vários cuidados com a pele no verão que devem ser tomados para garantir a saúde e a beleza da mesma, em um período com maior incidência de raios solares. 

Seja consumir alimentos saudáveis ou usar produtos de qualidade, esses cuidados podem ser feitos para melhorar a sua pele no verão.

Neste texto, trouxemos para você algumas das dicas mais importantes para cuidar e proteger corretamente a sua pele nessa época, evitando quaisquer danos indesejados a ela.

O que achou do conteúdo sobre os 6 cuidados com a pele no verão

Não perca tempo procurando as melhores informações. Assine a nossa newsletter e tenha tudo reunido em um só lugar!
Você merece estar por dentro de tudo o que acontece! Inscreva-se agora e receba as últimas notícias, atualizações e ofertas especiais em primeira mão, diretamente em sua caixa de entrada
Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento

Receba atualizações em tempo real diretamente no seu dispositivo, assine agora.

Comentários
Carregando...

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Vamos supor que você está de acordo com isso, mas você pode optar por não participar, se desejar. Aceitar consulte Mais informação